top of page
Des articles sur les allergies alimentaires mais pas que :
Ma Family Life
Rechercher


Chocolats de Pâques sans lait - sans gluten: Ma sélection 2026
Pâques rime avec chasse aux œufs, rires d'enfants et douceurs partagées en famille — mais pour les personnes allergiques ou intolérantes, dénicher le bon chocolat peut rapidement tourner au parcours du combattant. Voici ma sélection


Chandeleur pour tous : quand les crêpes riment avec inclusion
Dans dix jours, les poêles vont chauffer, les spatules voler, et cette délicieuse odeur de crêpes envahira nos cuisines. Mais voilà : pour certaines familles, cette tradition joyeuse peut vite devenir un casse-tête. Allergies au gluten, intolérance au lactose, allergie aux œufs... Et si cette année, on faisait en sorte que TOUT le monde puisse savourer des crêpes ?


Quels sont les légumes d’hiver ? Liste complète et bienfaits santé
Les légumes d’hiver soutiennent l’immunité, apportent de l’énergie durable, favorisent une bonne digestion et aident l’organisme à s’adapter au froid.


🎄5 astuces pour recevoir une personne allergique en toute sécurité
Accueillir un proche souffrant d'allergies alimentaires n'est pas une mince affaire, mais c'est avant tout un merveilleux geste d'amour et d'attention. L'objectif, en tant qu'hôte, n'est pas de se compliquer la vie avec des recettes exotiques, mais bien d'assurer la sécurité totale et le plaisir de votre invité. En France, les allergies touchent une part croissante de la population. Assurer un repas sécurisé montre votre respect et votre considération. En étant vigilant sur


🎄Chocolats de Noël sans allergènes (lait, gluten,vegan): Ma sélection 2025
Je vous propose cette année un tour d’horizon complet des chocolats de Noël adaptés aux allergies et intolérances.


Légumes de saison en automne : les meilleurs choix pour énergie, immunité et saveurs 🍂
Les légumes de saison en automne possèdent cette capacité unique à offrir chaleur, vitalité et réconfort dans l’assiette. Ils sont riches en fibres qui soutiennent notre digestion, en vitamines qui soutiennent nos défenses immunitaires, et en antioxydants qui nous protègent du stress accentué à cette période de l’année.


Calendrier de l'avent sans gluten, sans lait et vegan
À l’approche de Noël, il faut trouver les calendriers de l'avent sans gluten, sans lait et vegan. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses alternatives pour que tous les enfants puissent vivre la magie de décembre en toute sécurité.


Velouté de butternut et carottes au lait de coco : douceur, couleur et réconfort
Le velouté de butternut est l’un de ces plats qui allient nutrition, douceur et plaisir, et qu’on prépare volontiers à l’avance pour en profiter plusieurs jours et qui est en plus sans allergènes.


Astuces pour fêter Halloween avec des allergies alimentaires ?
Halloween a un impact majeur sur les enfants, en particulier ceux qui souffrent d’allergies alimentaires.
Quelles sont les astuces pour fê


Le calcium : un minéral essentiel à toutes les étapes de la vie ?
Le calcium est un minéral fondamental pour notre santé. Bien connu pour son rôle dans la solidité des os et des dents, il intervient également dans de nombreuses fonctions vitales : coagulation sanguine, transmission des signaux nerveux, contraction musculaire et régulation de la pression artérielle.


Halloween : la chasse aux bonbons sans allergènes
Halloween : la chasse aux bonbons sans allergènes


Finaliste des Trophées des Français des États-Unis 2025
Une reconnaissance pour un combat autour de la nutrition J’ai l’immense joie de partager une nouvelle qui me touche profondément : j’ai...
bottom of page
